«Кислая жизнь» или старость пришла?

Для нормального функционирования человеческого организма нужно, чтобы кислотно-щелочной баланс крови был  между показателями pH 7 и 8. Более кислая среда понемногу разъедает ткани, снижает работу закисление организма симптомыферментов, не дает организму подавлять болезнетворные бактерии и раковые клетки. Внешние признаки «закисления» органов: бледность кожи, тусклость волос, отсутствие блеска в глазах, белки глаз желтоватые, порою с красными прожилками.

Если человек ест мало растительной пищи, которая ощелачивает  внутреннюю среду, увлекается мучными и белковыми продуктами, то происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса в сторону кислой среды.  На биохимическом уровне такое «закисление» приравнивается к приходу старости. Чувствует себя организм соответствующе. Наблюдается упадок  сил моральных и физических. Кажется, словно вдруг наступила старость, а ведь паспортный возраст может не достигать еще и 35 — 40 лет. Если при этом человек не употребляет в день положенное количество чистой воды, то закисание проявляется еще больше.

Признаки «закисления» организма:

  • Темные круги вокруг глаз.
  • Горьковатый привкус во рту.
  • Заложенность носа без видимых причин простуды.
  • Серый налет на языке.
  • Сонливость днем при бессоннице ночью.
  • Повышенная утомляемость, сниженная работоспособность.
  • Упадок сил по утрам, забывчивость.
  • Рассеянность.
  • Головные боли.
  • Депрессивные мысли.
  • Раздражительность без причины.

И все это вследствие погрешностей в питании.

Как восстановить кислотно щелочное равновесие?

  • Наладить питание. Ограничить количество углеводистой пищи. Прежде всего, выпечку, хлеб, печенье все каши (кроме овсянки и гречки), картофель.
  • закисление организмаИсключить полностью из рациона газированные напитки и алкоголь. Не забывать, что спирт есть в качестве консерванта  в магазинных тортах, конфитюрах, конфетах.
  • Кисломолочные продукты должны быть суточными. Чем дольше они стоят, тем больше сбраживаются, тем больше в них кислоты и спирта.
  • Мясо можно только не жирное в количество до 200 гр. в день и не чаще четырех раз в неделю.
  • Отказаться от щей и борщей с квашеной капустой, от наваристых  бульонов, маринадов и маринованных овощей.
  • Пить чай зеленый или травяной. Можно круто заваренный. Так в нем будет больше ощелачивающих компонентов. Полезен чай из крапивы, календулы, пустырника. Фитонапиток  против «закисления» организма: взять в одинаковых пропорциях цветки ромашки березовые, почки, траву зверобоя, липу, тысячелистник сложить в герметично закрывающуюся банку. Брать по одной столовой ложке и заваривать крутым кипятком в термосе 15 мигнут. Пить по трети стакана перед едой три раза в день на продолжении одного месяца.
  • Ацидоз можно лечить щелочными минеральными водами.

Виорин

Вам это понравится...