Атеросклероз
Заболевание, которое связано с липидным обменом, точнее с его нарушением. Проявляется поражением стенок артерий, на которых образуются атеросклеротические бляшки. Они суживают просвет сосуда и тем самым нарушают его кровоток.
Причины заболевания
Они могут быть управляемыми и неуправляемыми.
К управляемым относятся: курение, стресс, нездоровое питание, ожирение, излишнее употребление кофе и алкоголя, подагра, желчнокаменная болезнь и т.п.
К неуправляемым можно отнести: наследственность, возраст.
В зоне риска люди среднего и пожилого возраста, чаще мужчины.
Симптомы и последствия
Болезни не проявляет себя долго время, пока пораженные органы не дают о себе знать.
- Аорты и артерии почек: повышается артериальное давление, развивается почечная недостаточность
- Артерии сердца: давящая, сжимающая боль за грудиной при физической нагрузке или эмоциональных переживаниях, неритмичное сердцебиение. Развивается ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда.
- Сосуды головного мозга: ухудшается память и внимание, появляется шум в ушах, головокружения, обмороки. Все это приводит к инсульту.
- Сосуды нижних конечностей: появляется хромота, появление боли в голени при ходьбе, но проходящее при остановке, плохо заживают раны, появляются язвы на ногах.
- Артерии верхних конечностей: слабость в руках.
- Брыжеечные артерии: начинаются приступы коликов в животе, которые появляются после еды, часто со рвотой и вздутием. Приводит к инфаркту кишечника.
Диагностика
Регулярный осмотр у врача со сдачей анализа крови на холестерин, проверка сердца ультразвуком, кардиограмма, допплерография сосудов нижних конечностей и т.п. обследования, помогут выявить заболевание на начальной стадии.
Профилактика и лечение
Атеросклероз – это заболевание прогрессирующее, но его развитие можно остановить, если соблюдать некоторые правила.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Нормализовать массу своего тела.
- Занятие физическими упражнениями. Например, утренняя гимнастика, ходьба, плаванье.
- Соблюдение режима. Нужно спать не меньше 8 часов в ночное время и обязательно отдыхать в горизонтальном положении днем, в течение часа.
- Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций.
- Требуется значительно уменьшить употребления соли.
- Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день, небольшими порциями.
- Рацион должен быть правильным, сбалансированным. В питании нужно, чтоб преобладали овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты.
Будьте здоровы!
