Как прожить счастливую жизнь без страданий
У каждого человека свое определение понятия счастья, но уже давно существуют некоторые общие стратегии, которые проверены временем. Предлагаемые несколько советов для счастливой жизни с успехом можно адаптировать под конкретного человека или его потребности. Со временем, когда многие из них станут привычками, они изменят вашу жизнь, принеся больше мира и радости.
Жжизнь без страданий это правда?
Насколько часто на протяжении всего дня с ваших уст слетает слово «спасибо»? И как часто вы его вообще слышите? Научитесь быть благодарными, и тогда вы будете открыты для получения радости и счастья.
Одним из советов как прожить счастливую жизнь может быть воспоминание о том, как вы играли еще ребенком. Не столько те конкретные игры (футбол, прятки, пятнашки), сколько ваше состояние во время них. Живите с тем же настроением легкости и радости.
И конечно нужно быть добрым. Ведь даже просто наблюдая за тем, как делается добро, у нас поднимается настроение и появляется желание и самому совершить что-либо хорошее. Доброта в хорошем смысле заразна. При этом добрым необходимо быть как по отношению к себе, так и к другим, что позволит испытать радость и удовлетворение.
Довольно часто наши мысли устремлены в будущее, в поисках приятного события или обстоятельства, при этом забываем оценить «здесь и сейчас». А ведь наслаждаясь каждым моментом, мы наслаждаемся жизнью.
Ставьте себе различные цели и следуйте им, потому что их отсутствие или желание чего-то избежать заставит чувствовать себя лишним и ненужным. Движение к цели, будь то в личных отношениях или карьере, способно создать существенную разницу между обыденным существованием и жизнью, которая заполнена событиями и страстями.
Как прожить счастливую жизнь без страданий
В те или иные периоды жизни мы находимся на гребне волны счастья. Как правило, это происходит тогда, когда мы заняты тем, что больше всего нам нравится, деятельностью, которая дает нам вдохновение. В такие моменты мы не замечаем течение времени, оно как бы останавливается. У каждого в бурном жизненном море своя волна, которую необходимо найти. Один из способов это сделать — понимать и уметь распознать свои сильные стороны и основные ценности. В дальнейшем такие знания необходимо осознано использовать в повседневной жизни, в различных ее аспектах (работа, хобби, отношения).
Однако в стремлении прожить жизнь без страданий, следуя нашим советам, не переусердствуйте. То, что доставило однажды вам радость и счастье, во второй раз может и не сработать. Частое повторение одних и тех же хороших моментов со временем превращается в обыденность. В данном случае стоит установить для себя здравые и разумные пределы и не переходить их.
