Как избавиться от плохого настроения
На улице дождливый или очень холодный день. Нет желания выходить из дома, и кажется, что выходной день окончательно испорчен.
Все же не стоит опускать руки и расстраиваться, поскольку можно без особых усилий поднять себе настроение.
Например, можно спеть. Тихо мурлыкать себе под нос или громче, но уже под музыку. Подойдет и пение караоке, и просто под запись любимого исполнителя.
Интернет тоже не даст заскучать. Животные, дети, разнообразные комичные ситуации в спорте обязательно поднимут настроение. Ресурсов просмотра забавного видео в интернете предостаточно.
Решение головоломок избавит от скуки. Если дома нет журналов с кроссвордами и ребусами, но есть интернет, то проблема решена. Главное, чтобы времени хватило. Так как мировая паутина не даст быстро от нее оторваться.
Книги. Подойдут любые – художественные и познавательные, бумажные и электронные. Даже словарь чтобы узнать несколько новых слов. Так что дождь за окном поможет поднять свой образовательный уровень.
Домашняя физкультура избавит от стресса и поднимет тонус. Может быть, стоит заменить физкультуру танцами. Идеально подходят латиноамериканские — зажигательные и веселые.
Сидя в дождливый день дома стоит заняться эпистолярным жанром. Написать письма друзьям и родным. Вариантов два – электронная почта и классический бумажный вариант. Главное вложить душу, порадовать себя и тех, кто дорог.
Приготовление сладостей – это и забава и полезное времяпрепровождение. Кто же откажется от шоколадных кексов и просмотра любимого фильма? Можно приготовить вкуснейший обед, выбрав новые рецепты из кулинарных книг или с кулинарных сайтов.
Еще одно полезное, но, может не такое веселое, как кулинария, занятие – это уборка дома. Несколько часов займет точно, а результатом будет легкая усталость и награда в виде отдыха перед телевизором или с книгой в кресле.
Когда наступит вечер хорошо бы устроить себе домашний СПА салон. В качестве средств для ухода пойдут как баночные кремы, маски, скрабы, так и приготовленные самостоятельно из меда, фруктов и сливок. Подробные инструкции по их изготовлению и применению можно поискать в интернете.
Viorin ©
