Чтобы ножкам было комфортно

Долгожданное лето в разгаре. Долой ботильоны, туфли и кроссовки. Можно носить легкие балетки, босоножки, теннисные туфли, купить самую модную пляжную обувь сезона, пантолеты, эспадрильи.

Летняя обувь легкая, по большей части мягкая, однако даже в такой обуви можно испытывать дискомфорт. Для того чтобы исключить неприятности носки обуви любого сезона следует воспользоваться несколькими советами при покупке.

Что делать чтобы ноги не уставали, а обувь не натирала

• Не покупать узкую или недостаточную по длине обувь, рассчитывая ее разносить.
• Тоже касается и обуви большего размера или слишком широкой в объеме. В шлепанцах, босоножках, туфлях нога будет скользить, что приведет рано или поздно к травме в виде вывиха голеностопа.
• От натирания на заднике обуви помогут тонкие силиконовые защитные вкладыши. Их следует приложить к заднику туфель, они будут сами на нем удерживаться и предохранять пяточку от натирания.
• Подпяточник из силикона снимает ударную нагрузку на стопу. Помогает избежать болевых ощущений при пяточной шпоре.
• Под пальцы стопы для снижения нагрузки можно приобрести силиконовую подушечку.
• Защитить палец от сдавления или натирания поможет специальное гелево-тканевое колечко. Сразу все пальцы ноги можно закрыть гелево-тканевым протектором.
• Для снятия нагрузки на стопы, позвоночник, тазобедренный и коленный сустав следует в закрытую обувь вкладывать ортопедические стельки.
• Подушечки «Антискольжение» применяют при распластанности переднего отдела стопы. Изделия помогают не допустить проскальзыванию стопы в модельных и открытых видах обуви.
• Силиконовые подкладки под ремешки помогут избавиться давления ремешков туфель или босоножек. Существуют специальные прозрачные удлинители для слишком коротких ремешков.
• Чтобы прикрыть сухой мозоль от сдавления и избежать болевых ощущений при ходьбе, можно применить протекторное кольцо с клеевым слоем (многоразовое).
• При появлении на ножках потертостей и мокрых мозолей, которых в народе называют водянками, быстро их вылечить поможет специальный пластырь. Например, Пластырь от мокрых мозолей H Dr. House или Compeed  от Johnson & Johnson.
• Для предотвращения натирания можно использовать карандаш от натирания Compeed , Avon, спрей от натирания SALAMANDER или Kiwi Foot Silk. Средствами можно пользоваться только по здоровой коже без потертостей, порезов и ранок.
• При сильной потливости ног и неприятном сыром ощущении в обуви помогают избежать дискомфорта специальные освежающие пудры – абсорбенты, например, «GEHWOL Пудра геволь-мед».

Виорин