Потливость ног и неприятный запах

Неприятное  амбре от ног может быть проблемой не только для самого человека, но и для его ближайшего окружения. Специфический запах, как правило, вызывают бактерии, разлагающие выделения кожи. Ноги потеют внутри обуви, а бактерии, питаясь, этой субстанцией, разлагают ее на составляющие, не все из которых хорошо пахнут.

Факты о потливости ног

• Ступни ног самая насыщенная потовыми протоками часть тела человека. Более чем 250 000 потовых желез.
• В сутки кожей только одной ступни может быть выделено 500 мл пота. В жаркие дни, в чрезмерно теплой обуви, во время интенсивных физических нагрузок. Если человек потеет больше, чем обычно, возможно это состояние, которое называется гипергидроз.
• Грибковые инфекции часто провоцируют неприятные запахи, исходящие от ног.
• Гормональные изменения заставляют беременных женщин и подростков потеть больше, чем просто взрослых людей.

Боремся с неприятным  запахом ног

Гигиена

• Положить лечебные впитывающие стельки в обувь.
• Пить достаточное для своего роста и массы тела количество воды. Это один из способов бороться с неприятным запахом от тела вообще.
• Ходить в открытых сандалиях летом и босиком дома по вечерам.
• Носить обувь из парусины или натуральной кож. Поскольку дают возможность лучше дышать коже ног и испарять влагу наружу.
• Использовать дезодорант или антиперспирант для ног.
• Некоторые спортивные носки имеют особое плетение, помогающее сохранить ноги сухими. Антибактериальные носки пропитаны специальными химическими веществами, препятствующими бактериям размножаться и производить отталкивающие запахи.

Ванночки

• Делать по вечерам купания для ног с теплой водой и  жидкостью для полоскания рта.
• Залить стакан овсянки литром кипятка. Настоять под крышкой. Отцедить. Перелить овсяное молоко в тазик с теплой водой и сделать ванночку для ног десять минут. Не смывать. Высушить ноги. Надеть носки.
• Смешать две столовые ложки магнезии в двух литрах. В этом составе отмачивать ноги десять минут.
• Замочить ноги в двух частях яблочного уксуса и 4 частях воды.
• Полоскать ноги в бледно-розовом растворе перманганата калия (марганцовки) в течение пяти минут. Это дает хороший дезодорирующий эффект. Замачивать  ноги в крепком настое черного чая в течение получаса семь  дней подряд по вечерам. Дубильные кислоты уничтожают бактерии и закрывают поры, помогая сохранить сухость ног дольше, чем обычно.

Другие процедуры для борьбы с неприятным запахом

• Часто запах от ног обусловлен теми же бактериями, которые вызывают акне.  Поэтому для  дезинфекции кожи ног  можно использовать 10% перекись бензоила  (средство лечения акне). Протирать чисто вымытые ноги утром и вечером. Так же можно использовать специальное мыло для лечения акне.
• Если между пальцами ног появляются опрелости, кожа белеет, то после мытья ног нужно поместить в промежутках между пальцами ватные тампоны, смоченные этиловым эфиром. Дождаться их высыхания.
• Соком репы или редьки можно натереть вымытые ступни и оставить на два часа. Смыть. Надеть чистые носки. Такую же процедуру можно сделать, используя корень имбиря.
• На ночь в носки насыпать смесь талька и питьевой соды (1:1), чтобы уменьшить сильное потоотделение.

Виорин. Читайте больше по теме: Как уснуть, если холодные ноги